O mandarină, 1 linguriţă de stafide şi 3 nuci în fiecare dimineaţă
Dacă aveţi posibilitate, este bine să consumaţi aceste produse în fiecare dimineaţă, măcar 3 luni pe an, dacă nu chiar 6 luni. Şi s-o faceţi anume în ordinea propusă, iar după această să nu mîncaţi nimic timp de 20 min. Apoi trebuie să beţi un pahar de apă de temperatura camerei şi numai după asta să luaţi micul dejun. Este un bun remediu de curăţare a vaselor de sînge ale creierului, vor dispărea durerile de cap şi vuietul din urechi, mintea va deveni mai clară, se va îmbunătăţi memoria.
0
