20:50 Combatem răceală în cîţiva paşi | |
| La primele simptome ale răcelii trebue luate măsuri drastice, pentru a nu lasă boală să vă doboare. Dacă v-aţi sculat de dimineaţă şi simţiţi că v-a atins răceală, faceţi următorii paşi: - Beţi 40 de picături de tinctură de echinacee (trebuie s-o aveţi în farmacia voastră, este un puternic imunostimulator, adică ajută organismul să lupte cu boala). Apoi la fiecare ora beţi cîte 20 picături. - Consumaţi de 4-5 ori/zi cîte 2-3 drajeuri de vitamina C (din farmacie). - Dacă cumva apare febră, tusea şi durerile de cap, luaţi un paracetamol şi culcaţivă. - Seara faceţi un ceai din ghimbir cu miere şi lămîie: peste cîteva felioare de rădăcina de ghimbir se toarnă 1 pahar de apă în clocot şi se lasă pentru 20 min. învelit în ceva cald. Apoi se adaugă 2-3 felioare de lămîie şi cînd s-a răcorit un pic, se adaugă o linguriţă de miere. - Dacă nu aveţi febra, atunci paralel cu ceaiul de ghimbir faceţi o baie fierbinte pentru picioare: într-un lighean cu apă cu temperatura de 40 grade se adaugă 2 linguri de muştar praf şi ţineţi picioarele cît mai mult posibil, adaughind apă fierbinte. După ce aţi făcut baia, băgaţi-va sub plapumă şi beţi ceaiul de ghimbir, dar mai adăugaţi la el 1 lingură de cognac. - Dacă apar dureri în gît, este bine să ţineţi în gură puţină miere, apoi s-o înghiţiţi. - Ar fi minunat, dacă aţi adormi. - Beţi cît mai multe lichide calde - ceaiuri, infuzii de plante cu adaos de miere. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |